Le fléau des cheveux secs
Nous connaissons tous ce fléau : les cheveux secs qui nous donnent du fil à retordre quotidiennement. Pour certaines, il s’agit d’une bataille constante pour retrouver la douceur et le lustre de leurs mèches. Mais quelles sont les causes fréquentes de la sécheresse capillaire ?
- Météo : Le climat, notamment le vent, l’air sec ou le soleil intense, peut donner un coup dur à vos cheveux en les rendant ternes et secs. Pensez à vous protéger lorsque que les conditions météorologiques sont extrêmes.
- Traitements chimiques : Les colorations, permanentes, lissages, bien qu’ils soient tentants pour changer de look, peuvent abîmer la fibre capillaire sur le long terme et provoquer leur dessèchement.
- Utilisation excessive de la chaleur : Fer à lisser, boucleur, séchoir… Autant d’ennemis des cheveux lorsque utilisés sans protection thermique et modération.
Comment savoir si vos cheveux sont véritablement en détresse ? Voici quelques signes avant-coureurs :
- Perte de brillance : Les cheveux qui ne reflètent plus la lumière et apparaissent ternes malgré les soins apportés.
- Cassures et pointes fourchues : Les cheveux qui se brisent facilement et présentent des pointes qui se dédoublent sont souvent signe de faiblesse et de sécheresse.
- Textures rêches : Vos cheveux sont difficiles à coiffer et manquent de souplesse.
Les secrets des femmes pour ressusciter leurs cheveux
Il est temps de dévoiler quelques soins capillaires naturels indispensables pour les cheveux secs et abîmés. Les célébrités et experts capillaires nous livrent leurs astuces pour retrouver une chevelure de rêve.
Les soins naturels
L’utilisation d’huiles essentielles et végétales telles que l’huile d’argan ou de coco présente des bienfaits exceptionnels. Appliquez l’huile généreusement sur les longueurs et les pointes abîmées, laissez poser comme un masque hydratant pendant au moins 30 minutes, voire toute la nuit pour une hydratation intense. Les masques maison à base d’ingrédients nourrissants comme l’avocat, le miel, l’huile d’olive ou le yaourt naturel sont également des alliés précieux pour revitaliser vos cheveux en profondeur.
Astuces de grand-mère
Nos grand-mères avaient plus d’un tour dans leur sac lorsqu’il s’agissait de soins des cheveux secs. Le vinaigre de cidre peut, par exemple, redonner éclat aux cheveux ternes. Mélangez quelques cuillères de vinaigre de cidre dans un bol d’eau tiède et utilisez en rinçage après le shampooing. Il élimine les résidus de produits tout en resserrant les écailles de la fibre capillaire. Autre remède audacieux : l’œuf entier. Riche en protéines, il contribue à la réparation capillaire.
Adopter une routine capillaire adaptée
Lavage et séchage
Adapter votre routine avec un shampooing doux de l’Oréal Professionnel spécialement conçu pour les cheveux normaux à secs est crucial. Privilégiez des produits sans sulfates qui respectent le cuir chevelu sensible. Un lavage deux à trois fois par semaine est recommandé pour ne pas agresser la fibre capillaire. Pour le séchage, optez pour une serviette en microfibre qui absorbe sans abîmer et préférez un séchage à l’air libre chaque fois que cela est possible. Si vous utilisez un sèche-cheveux, appliquez toujours un spray protecteur de chaleur.
Coiffures protectrices
Les coiffures telles que les tresses ou les chignons bas protègent les cheveux, surtout les cheveux bouclés et frisés, contre la casse quotidienne. L’idée est de minimiser la manipulation pour ne pas stresser inutilement le cheveu. Elles permettent aussi de diminuer l’utilisation de la chaleur et de conserver vos cheveux doux plus longtemps. Utilisez des élastiques en tissu ou des rubans pour éviter de casser les cheveux.
Traitements intensifs
Intégrer un traitement intensif une fois par semaine dans votre routine aide à renforcer les cheveux abîmés. Les soin en crème ultra-hydratants à base de kératine ou de protéines sont idéaux. Appliquez uniformément et laissez poser sous une serviette chaude ou un bonnet pour potentialiser le soin.
L’importance d’une alimentation adéquate
Les nutriments indispensables
Pour renforcer la santé de vos cheveux, assurez-vous que votre alimentation est riche en vitamines B et E, minéraux comme le zinc et le fer, et surtout en eau. Un cuir chevelu sain et bien nourri est essentiel pour la poussée de cheveux résistants et brillants. Les acides gras essentiels, comme ceux contenus dans le saumon, les avocats ou les noix, nourrissent le cheveu de l’intérieur jusqu’à la pointe.
Compléments alimentaires
Des compléments alimentaires spécifiques à la santé capillaire peuvent s’avérer efficaces, mais il est essentiel de les utiliser de manière optimale, en consultant souvent un professionnel. Des produits comme le biotine, vu dans ‘Un jour, un scoop’, et le collagène sont connus pour avoir de bons résultats parmi leurs utilisatrices. Ils soutiennent la fabrication de la kératine et favorisent la croissance capillaire.
