Connaissez-vous chrissy metz ? L’actrice se fait essentiellement connaitre grâce à son rôle dans la célèbre série « This Is Us ». C’est une série culte diffusée sur M6 en France. Dans son rôle, la jeune femme affirme devoir perdre du poids avec son personnage, selon la clause de son contrat. Bien que perdre du poids ne soit pas facile, incarner ce rôle est une occasion pour chrissy metz de prendre le contrôle sur son corps et son bien-être. Mais quelles astuces a-t-elle utilisée pour cet objectif perte de poids ? Voici un article détaillé sur l’actrice et ses solutions de perte de poids.
Qui est Chrissy Metz ?
Chrissy Metz est une actrice qui s’est popularisée grâce à son apparition dans la série This Is Us, diffusée sur M6. La jeune femme a entamé sa carrière dans la télévision et le monde du cinéma dans sa jeunesse, incarnant de nombreux rôles dans différents films, courts-métrages ou longs-métrages.
Au fil des années, l’actrice américaine s’est forgée une réputation dans son domaine. Durant sa carrière, la belle actrice accumule les prix lors de grands évènements : meilleure révélation féminine à la télé, meilleure actrice au Teen Choice Awards, etc.
Dans une interview, la belle chrissy a affirmé qu’elle avait une taille 40 au début de sa carrière. Avec les recommandations de son manager de l’époque, elle a pu perdre 22 kilos. Et bien que la jeune femme fût fière de son corps, le fait de ne pas décrocher de rôle à cause de son poids la frustrait quelquefois.
C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elle s’est facilement associée au personnage de Kate Pearson dans This Is Us, ayant vécu une histoire similaire.
Quel âge a Chrissy Metz ?
L’actrice chrissy metz, de son véritable nom Christine Michelle Metz, est une Américaine originaire de Homestead Floride aux Etats-Unis. Née le 29 septembre 1980, elle est aujourd’hui âgée de 42 ans.
C’est la fille d’un soldat de la Marine américaine, elle grandit en Japon avant de venir s’installer plus tard en Floride. A sa jeunesse, Chrissy crée un groupe musical appelé Chrissy and the vapors. Sans succès dans l’univers de la musique, elle travaille alors en tant qu’institutrice maternelle.
En accompagnant sa sœur lors d’un casting, la jeune femme est immédiatement repérée par un agent. Après passage aux auditions, elle décroche son premier rôle.
Quelle a été sa technique pour perdre du poids ?
Beaucoup d’internautes s’interrogent sur le parcours de perte de poids de la célèbre chrissy metz. L’actrice affirme toujours avoir voulu un corps en bonne santé sans se limiter de quoi que ce soit. C’est pourquoi, ses astuces perte de poids n’ont jamais été un secret.
Découvrez tous les secrets derrière la perte de poids de chrissy :
Un changement d’hygiène de vie
D’après l’actrice de This Is Us, perdre du poids n’a jamais été un secret à garder. L’essentiel est d’éliminer quelques kilos, quel soit le chiffre, suivant son propre rythme. La routine journalière pour perdre quelques kilos comportait :
- L’amour de soi : il est important d’aimer sa propre personne avant de vouloir perdre ses excès de kilos ;
- La méditation, pour se soulager et apporter un instant de détente au corps et à l’esprit ;
- Le maintien d’un lien sain avec l’alimentation, qu’il s’agisse d’un repas ou d’une collation, tout doit rester sain ;
- La routine de remise en forme, pour brûler les calories à l’aide d’activités physiques régulières ;
- La patience : le processus de perte de poids ne se fait pas en un claquement de doigt, demandant énormément de patience.
Chrissy Metz n’arrête pas de mentionner le fait que le nombre affiché sur la balance n’a pas d’importance. Pas question de pleurer sur les excès de kilos sur la balance et ne rien faire. C’est une source de motivation pour en perdre tous les jours, rien qu’un peu !
Le régime alimentaire
Quelques changements sur le régime alimentaire ont été adoptés par chrissy metz pour son objectif perte de poids. Les aliments sans valeurs nutritionnelles sont proscrits de son alimentation, il en est de même pour les boissons trop sucrées : sodas, colas, milkshake, etc.
Les boissons gazeuses ont été remplacées par des boissons naturelles. L’eau de citron vert ou les jus de fruits sans additifs sucrés sont les meilleures alternatives choisies par l’actrice.
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, manger de la nourriture riche en protéines et des légumes est idéale pour avoir une santé de fer, d’après Chrissy. L’idée est de ne pas se limiter, mais de consommer avec modération. Les apports caloriques ont été limités à 2000 par jour.
L’activité physique douce
Avec son poids, chrissy n’a pas eu la possibilité de faire une activité physique intense. La jeune femme s’est plutôt tournée vers la marche, durant environ 20 minutes par jour. Les résultats ont été visibles en quelque temps.
Après avoir perdu quelques kilos pendant le premier mois, elle a commencé à faire de la course à pied. Grâce à cette routine, 45 kilos ont été éliminés en seulement 5 mois. En plus d’améliorer ses conditions physiques et sa santé, l’actrice est devenue une source d’inspiration pour beaucoup de monde.
Elle a prouvé qu’il n’est pas besoin de faire un marathon pour perdre du poids. Les graisses seront éliminées rien qu’avec un exercice régulier avec de la volonté et de la patience.
Quel parcours jusqu’à This is Us ?
Chrissy Metz commence une carrière dans l’univers du cinéma au cours de l’année 2005. A seulement 25 ans, l’actrice décroche un rôle dans Entourage.
Quelque temps après, elle incarne un personnage dans le film long-métrage Loveless in Los Angeles. En 2019, l’actrice joue le personnage de Joyce Smith dans Breakthrough, tout en apparaissant dans différents épisodes de la série American Horror Story.
Son rôle majeur a commencé en 2017, avec le personnage de Kate Pearson dans This Is Us. C’est d’ailleurs pour ce rôle que la jeune femme se fait nominer au 74ème Golden Globe Awards. Durant cette nomination, Chrissy est élue meilleure actrice second rôle.
D’autres œuvres, dans lesquelles l’actrice a l’occasion d’apparaitre :
- Muppets Haunted Mansion en 2021 dans le rôle d’Harriet ;
- Kung Fu Panda : les pattes du destin, dans la voix de Mei Mei ;
- Sierra Burgess Is a Loser, dans le rôle de la mère de Veronica ;
- Superstore, dans le rôle de Luanne ;
- Huge, dans le rôle de Shoshanna ;
- Earl, dans le rôle de Chunk ;
- All of Us, dans le rôle de Ruby, etc.
Quels sont les prochains projets de Chrissy Metz ?
Pour les années à venir, chrissy metz prévoit de maintenir et de maitriser son poids, à l’aide d’une bonne alimentation et d’exercices réguliers pour rester en pleine forme dans son quotidien.
Sur le plan professionnel, l’actrice ne s’est pas encore exprimée sur ses projets. Son objectif reste cependant de sublimer le rôle de ses personnages pour le plus grand plaisir du public, mais surtout de ses fans à la télévision.
Qui sait ? D’autres grands rôles pourraient lui être attribués par de grands producteurs pour les années à venir.
